كسكس ماما بالقمح الكامل مفيد لكل شخص يود إتباع نظام غذائي صحي و متوازن. كما و تقلل الألياف من امتصاص السكريات وبالتالي تضمن وقاية أفضل من مرض انخفاض السكر في الدم. و يسهل الكسكس بالقمح الكامل عملية العبور المعوي ، و يضمن الشعور لفترة طويلة بالشبعة لاحتوائه على الألياف.